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鲜核桃+牛奶营养易吸收优秀杜鹃
时间:2022年08月03日
鲜核桃+牛奶营养易吸收
路鑫
上海专业离婚律师
北京离婚律师咨询
时下新鲜核桃大量上市,由于它富含多种营养元素赢得了市民的青睐多裂紫菊。莲湖区红埠街的唐女士特意将一款奶汤鲜核桃仁推荐给大家,这款菜有助于大家食用后能很好地变相吸收其中营养成分,原料需要150克鲜核桃仁、火腿、冬笋、口蘑各15克、6克菜花、20克熟猪油、100克鲜奶、10克姜汁、5克精盐、15克黄酒、0.6克味精、5克鸡油。先将鲜核桃仁去膜皮,洗净,放入沸水中一焯,沥净水分。再将火腿、冬笋切成片,口蘑从中间片开,将口蘑、冬笋、菜花放入沸水中焯过,炒锅内放熟猪油,烧至六成热(偏翅龙胆约132℃)时,加鲜奶绣球荚蒾烧沸,石仙桃然后用小火炆至浓稠程度,放入核桃仁、菜花、冬笋。旺火烧沸,撇去浮沫,加入姜汁、精盐、黄酒、味精、淋鸡油,盛入汤盘内,撒上火腿片即成。唐女士提醒大家,这款菜切记与野鸡肉、酒、猪肝同食。
陈诚路鑫
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